Eén minuut mindfulness momentje om helemaal aanwezig te zijn

オランダ語の「aanwezig」ってどういう意味？

1分間のマインドフルネス動画で、helemaal aanwezig（完全に今ここにいる）という表現に出会う。この語はシンプルなパーツからできている。aan（〜に、〜で）＋wezen（いる）＋形容詞語尾-ig。つまりaanwezigは「そこにいる、ある場所に存在している」をそのまま言葉にしたものだ。動画が求めているのはまさにそれ——頭のなかのどこか別の場所ではなく、いま、この瞬間に「ここにいる」こと。

反対語はafwezig（「不在」）。aanがaf（離れて、はずれて）に変わるだけで、「そこにいる」が「離れている」になる。どちらも日常的なオランダ語で、先生の出欠確認から会議の欠席者リストまで幅広く使われる。瞑想やヨガのクラスでは、aanwezig zijnが「いまここにいる」と言うときの定番の表現だ。