Cuál es la mejor hora para cenar

スペイン語の「irse a la cama」はどういう意味？

医師が夕食のタイミングについてアドバイスしていて、それを就寝時間に合わせています。「Si usted se va a la cama a las 9...」（あなたが夜9時に寝るなら……）。ここで「irse a la cama」を使っており、単に「眠る」とは言っていません。夜、ベッドへ向かって横になるその瞬間を指す、夜のルーティンでよく使う日常的なフレーズです。

クリップのセリフ：「Si usted se va a la cama a las 9 de la noche, la última comida podría ser entre las 6 y las 7 de la noche.」（夜9時に寝るなら、最後の食事は午後6時から7時の間になるかもしれません。）他の例：「Me voy a la cama, estoy cansado」（寝るよ、疲れた）；「¿A qué hora te vas a la cama?」（何時に寝るの？）；「Los niños se van a la cama a las ocho」（子供たちは8時に寝ます）。動詞は人称で変化します：me voy、te vas、se va、nos vamos。すぐに眠りにつくことではなく、「寝床へ行く」という動作を指します。