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フランス語の「je suis débordé」はどういう意味？

Déborder は、鍋に水を縁ギリギリまで入れて沸騰させたときにあふれ出す様子を表します。つまり「縁（le bord）を越える」という意味です。このイメージから、je suis débordé(e) が「仕事が山のようにあって手が回らない」というごく普通のフランス語表現になったのです。職場でも、返信が遅れた言い訳としても、大げさではなく当たり前に使われます。

同じ動詞が、良い意味での「あふれんばかり」にも使われます。前置詞 de を伴って déborder de joie（喜びで胸がいっぱい）、déborder d’énergie（エネルギーにあふれる）のようにです。前置詞がヒントになります：débordé だけなら「過負荷」、déborder de 何某なら「豊かさ・溢れんばかり」を表します。