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「fall into a trap」の意味は？英語のイディオムを解説

fall into a trap は、意図せず悪い状況にはまってしまうことを意味します。たいてい、その過程の小さな一歩一歩が無害に見えるためです。このクリップでは、心理学者が日常的な例を挙げています。同僚と直接話さずメールを送る、集中するためにヘッドホンをする、時間を節約するために昼食を抜く。どれも単体では間違いには見えません。しかし、これらを繰り返すと、周囲の人々から孤立しているという罠にはまってしまうのです。

英語では「trap（罠）」を、人をゆっくりと捕らえるさまざまな状況に使います。「fall into the trap of」の後には、他人と自分を比較すること、何でも引き受けてしまうこと、常にスマホをチェックすることなどが続きます。この言葉は、最初は安全に見えるもの、まるで地面に隠された罠のように、静かに人を捕らえるものを示唆しています。パターンに早めに気づくことが、そこから抜け出す一番の方法です。